Başarılı şarkıcı Dua Lipa fit fiziğinin sırrını paylaştı.
Yoga , plates ve boks yaptığını söyleyen Lipa egzersizleri karıştırmanın daha hızlı etki ettiğini belirtiyor.
Şarkıcı yoğun tempolarda ise 15 dakikalık ev egzersizi yaptığını söylerek fit kalmasının sırrını tamamen spora borçlu olduğunu dile getirdi.
Spordan önce kaju ezmesi ve muz yediğini söyleyen Lipa diğer öğünleri ise protein ağırlıklı geçiriyor.
Çerez Tercihlerinizi Seçin
İnternet sitemizde deneyiminizin iyileştirilmesi, size yönelik reklam/pazarlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi, internet sitesinin daha işlevsel kullanılması ve geliştirilebilmesi için performans analizinin gerçekleştirilmesi kapsamında üçüncü taraf iş ortaklarımızın da erişebileceği çerezler kullanılmak istenmektedir. Zorunlu olmayan çerezler onay vermediğiniz durumlarda kullanılmayacaktır. Kişisel verilerinizin size yönelik reklam/pazarlama faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi, internet sitemizin daha işlevsel kılınması ve kişiselleştirme (gizlilik tercihiniz hariç olmak üzere diğer tercihlerinizin siteye tekrar girdiğinizde hatırlanmasını sağlamak) amaçlarıyla işlenmesini kabul ediyorsanız “Kabul Et”, etmiyorsanız ve Çerez ayarlarını düzenlemek istiyorsanız “Kişiselleştir” ibaresini seçiniz. Bizim ve üçüncü taraf iş ortaklarımızın kullandığı çerezlere ve bu çerezlere ilişkin tercih haklarına ilişkin detaylı bilgiler için aydınlatma metni niteliğindeki Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz. Çerez Politikası
UYDU
RECIEVER
SYMBOL RATE
FEC
Türksat 4A Batı Avrupa
12.265 Mhz
27500 Msym/s
V-Dikey° 5/6
UYDU
RECIEVER
SYMBOL RATE
FEC
Türksat 4A Batı Avrupa
12.265 Mhz
27500 Msym/s
V-Dikey° 5/6